FULL BODY WORKOUT

👉Czujesz​,​ że zaczynasz być senny​,​ rozdrażniony i smutny ?🤔
👉Przytłacza cię myśl​,​ że nie możesz wyjść z domu ?🤔
Mam na to radę !🤸🏾‍♂️

Istnieją setki możliwości na poprawę Twojego samopoczucia​,​ jednak moim pomysłem na dziś jest FULL BODY WORKOUT💪

✅Jest to trening dla każdego. W trakcie ćwiczeń będziemy angażować wiele grup mięśniowych do pracy.

Czego potrzebujesz ?
1)Trochę przestrzeni😜
2)Butelka wody - do uzupełniania płynów trakcie treningu
3)skakanka, guma oporowa
4)POZYTYWNE NASTAWIENIEEEEEEE! 😁


👉Ustaw przypomnienie na wtorek 14.04 o godzinie 10.00 !
Obiecuje​,​ że po ćwiczeniach nie będziesz już SENNY​,​ SMUTNY A TYM BARDZIEJ ROZDRAŻNIONY !
😁