Kurs Podstawy Dietetyki Sportowej

Podstawy Dietetyki Sportowej to potężna dawka wiedzy dla osób aktywnych, które chcą poprawić swoje żywienie i szybciej osiągać swoje cele treningowe. Bez wymyślnych diet i bez przesiadywania połowy dnia w kuchni. Żywienie oparte na prostych i normalnych produktach. Nauczycie się jak przeprowadzać wywiad żywieniowy oraz ustalać zapotrzebowanie kaloryczne. Przekażę Wam wiedzę jak dobierać składniki odżywcze w zależności od uprawianej dyscypliny, a także zróżnicować makroskładniki w żywieniu kobiet i mężczyzn. Jedną z ważniejszych umiejętności jakie zdobędziecie na Naszym szkoleniu będzie projektowanie jadłospisu zgodne z celem (budowa masy mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej.) Już nie musisz płacić za dietę od trenera online, gdyż po kur
...