Zajęcia z Nordic Walking

Nordic Walking to zajęcia wzmacniające całe ciało, napędzające metabolizm co pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. Są dużo lepszym sposobem na aktywny wypoczynek od zwykłych spacerów, aktywują dużo więcej mięśni i nie przeciążają stawów. Ta forma ruchu szczególnie polecana jest osobom starszym które chcą wzmocnić swoje ciało nie obciążając przy tym stawów. Potrzebne są tylko kijki do Nordic Walking i dobre chęci. Jeżeli chcesz w ten sposób ćwiczyć, a może macie grupę osób chętną na taką formę ruchu to zapraszam do zapisu na zajęcia. Jeżeli nie pasuje Wam poniższy termin możecie się ze mną skontaktować pod numerem telefonu 798 550 006, ustalimy dogodny dla Ciebie termin