Strong by Zumba

⚠️Trening nie ma nic wspólnego z tańcem‼

Zajecia Strong by Zumba są jednym z najnowszych trendów w świecie fitnessu. Trening stanowi połączenie wysokiej intensywności kardio z ćwiczeniami siłowymi przy wykorzystaniu własnego ciężaru ciała. Perfekcyjnie zsynchronizowana z ćwiczeniami muzyka odzwierciedla i podkreśla każdy ruch, przez co niesamowicie motywuje do działania i większego zaangażowania.

⚠️ trening zorientowany na rezultaty. Poprzez zmienną intensywność oraz wkomponowane ćwiczenia silowe:
✔ spalisz mnóstwo kalorii
✔ poprawisz kondycję oraz siłę
✔ wzmocnisz całe ciało
✔ wymodelujesz i ujędrnisz swoją sylwetkę
✔ rozwiniesz swoją zwinność, mobilność oraz stabilizację.