16:00 07.06.2023 Dobra forma na wyciągnięcie ręki

Opis oferty

Odpowiedni sprzęt sportowy to wielka zaleta każdego przeprowadzanego treningu. Czy jednak jeśli wylądowalibyśmy na bezludnej wyspie tylko i wyłącznie z podróżną​,​ wakacyjną walizką to czy udałoby Nam się przeprowadzić własny trening kondycyjny? OCZYWIŚCIE​,​ ŻE TAK ! :) Chciałbym Wam zaproponować kilka prostych ćwiczeń fizycznych z użyciem domowych przyborów​,​ dzięki którym w każdej chwili możecie zadbać o swoje zdrowie i wydobyć moc endorfin do organizmu. Ćwiczenia będą polegać na wykonywaniu różnego rodzaju ruchów rąk oraz tułowia w seriach i odpowiednim czasie ich trwania z użyciem przyboru do treningu. Miej ze sobą: Ręcznik kąpielowy 2 pary skarpetek

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

od 6 lat

Informacje dodatkowe