Trening w domu na poszczególne partie ciała bez użycia sprzętu

Przedstawiamy domowy trening z obciążeniem własnego ciała bez użycia sprzętu. Zestaw ćwiczeń na poszczególne partie.

11 stycznia 2020, 5 min czytania

Jak łowić pod lodem, aby było skutecznie i bezpiecznie?

Łowienie w przeręblu jest popularne ponieważ daje zupełnie nowe wrażenia w porównaniu z klasycznym wędkowaniem. Zobacz jakich zasad się trzymać.

10 stycznia 2020, 6 min czytania

Najważniejsze składniki odżywcze w diecie sportowców amatorów

Przedstawiamy składniki odżywcze konieczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz podczas uprawiania aktywności fizycznej.

9 stycznia 2020, 10 min czytania

Gdzie na narty w Polsce?

W artykule przedstawimy ci jakimi kryteriami kierować się przy wyborze stoków oraz kilka propozycji gdzie można wybrać się w Polsce na śnieżne szaleństwo.

5 stycznia 2020, 5 min czytania

Najlepsze stoki narciarskie w Czechach i Słowacji

Zróżnicowane, długie, momentami wymagające stoki narciarskie u naszych sąsiadów pozwalają na śnieżne szaleństwo bez końca.

1 stycznia 2020, 5 min czytania