Trenuj, baw się, rywalizuj!
Blog Decathlon GO

Jak ćwiczyć rano? Poranna gimnastyka dla każdego

Czy wiesz, że według WHO poranną gimnastykę powinniśmy wykonywać 4-5 razy w tygodniu po 15 min? Zobacz jakie propozycje ćwiczeń mamy dla Ciebie!

Jak ćwiczyć bez wychodzenia z domu? Odpowiedzią są treningi online!

Treningi online stają się już codziennością. Wypróbuj te najlepsze dzięki platformie Decathlon GO.

Trening wspinaczkowy - jak przygotować się do wyjścia w góry?

Jak poprawić kondycję i przygotować się fizycznie w góry? Przedstawiamy trening wspinaczkowo-górski.

Rozgrzewka biegowa – jak powinna wyglądać i dlaczego jest podstawą treningu?

Najlepsza rozgrzewka dla biegaczy? Sprawdź, jak rozgrzać się przed bieganiem.

Królewski dystans – marzenie większości biegaczy. Sprawdź, jak trenować do maratonu!

Ile trwa przygotowanie do maratonu? Jaki plan wybrać? Wyjaśniamy najważniejsze kwestie.

Najlepsze metody treningowe – co wybrać?

Wybór metody treningowej zależy od wielu czynników, w tym rodzaju dyscypliny oraz celu, jaki przed sobą postawimy.

Motywacja do treningu – jak ją znaleźć? Najlepsze sposoby.

Motywacja do treningu odgrywa kluczową rolę w uprawianiu sportu. Podpowiadamy, jak zmotywować się do działania!

Przepisy na batony energetyczne, które odżywią twój organizm podczas jazdy na rowerze

Podpowiadamy jak zrobić przekąski, gdy brakuje ci energii podczas jazdy na rowerze i nie tylko.

Wyprawa na szlak. ABC chodzenia po górach

Sprawdź, co powinieneś wiedzieć i jak się przygotować przed wyprawą w góry.